Qoocco
Qooccoon gosa nyaata aadaa Oromoo kan naannoo Wallaggaatti beekamuudha. Qooccoon kan dhaabbamu yeroo bonaa yoo tahu yeroo roobni dhufutti eeggatee biqila.
Qooccoon niwuutirentii adda addaa of keessaa qaba. Kana keessaa pirootiinii, kaarboohidireetii fi faatiin warra gurguddaa dha.
Tarree niwuutirentii qoocco
[gulaali | lakkaddaa gulaali]Tarree hammaa fi gosa niwuutirentii qoocco keessa argmuu.
| Gosa qoccoo | pirootinii (g/100g) | faatii (g/100g) | kaarboohayidireetii (g/100g) | Anniisaa (Kcal/100g) |
|---|---|---|---|---|
| dheedhii | 2.11 | 0.5 | 14.23 | 91 |
| quncifamee affeellame | 1.56 | 0.23 | 8.2 | 62 |
| hinquncifamin affeellame | 1.99 | 0.14 | 10.15 | 79.12 |
Wabii
[gulaali | lakkaddaa gulaali]
| Aadaa Oromoo |
|
Aartii - Afaan |