Qoocco

From Wikipedia
Gara kallatti ce'i Gara barbaadutti ce'i

Qooccoon gosa nyaata aadaa Oromoo kan naannoo Wallaggaatti beekamuudha. Qooccoon kan dhaabbamu yeroo bonaa yoo tahu yeroo roobni dhufutti eeggatee biqila.

Qooccoon niwuutirentii adda addaa of keessaa qaba. Kana keessaa pirootiinii, kaarboohidireetii fi faatiin warra gurguddaa dha.

Tarree niwuutirentii qoocco[edit | Lakkaddaa gulaali]

Tarree hammaa fi gosa niwuutirentii qoocco keessa argmuu.

Gosa qoccoo pirootinii (g/100g) faatii (g/100g) kaarboohayidireetii (g/100g) Anniisaa (Kcal/100g)
dheedhii 2.11 0.5 14.23 91
quncifamee affeellame 1.56 0.23 8.2 62
hinquncifamin affeellame 1.99 0.14 10.15 79.12

Wabii[edit | Lakkaddaa gulaali]


Aadaa Oromoo

Aartii - Afaan
Nyaata - Waaddii | Ancootee | Baaduu | Marqaa | Caccabsaa | Qoocco | Ittoo | Cuucoo | Cororsaa | Qorii | Irra diba | Qorsoddoma
Ogbarruu - Fixeensa | Mudaammuddii | Namummaa
Qoricha
Sirna Gadaa
Tiyaatira - Tiyaatira
Waaqeffannaa - Waaqa‎ | Gumii Waaqeffattoota Addunyaa | Irreecha | Ateetee
Wallee Oromoo - Dibbee Qaallu | Shaggooyyee | Geelloo | Tirrii | Dhiichisa | Ragada
Hawwisoo Oromoo - Afran Qalloo